“麒麟臂”真不好练播色网，因为不仅需要高强度考验+科学饮食，自己天资还得好。你要是天资不够大，就算你再怎样刻意增肌，手臂围度思要练出夸张围度，难度照旧很大。NBA历史上有麒麟臂球星也不少，要说最强代表，还得是这5东谈主。就这麒麟臂，真能给敌手一种无形压迫感，这小数通过像片齐能感受到。
要是我不说，你谋略会合计这是P图，因为像片里奥尼尔手臂粗得像水桶。不外这真不是P图，这即是奥尼尔健死后自拍照。他原来就300多斤，骨架宽阔，手臂围度当然粗壮。他退役后莫得考验，然则连续健身，形体还保抓的可以。要是是巅峰本领，手臂还要粗壮小数，看到这手臂，你就显着，奥尼尔为何能把篮筐齐给扣碎了。
卡尔马龙当作内线，粗略苦战19年险些不受伤，这体格令东谈主选藏。他之是以粗略灵验幸免伤病，这身肌肉功不行没。他一经把肌肉练就一层“盔甲”，在造反中能灵验保护躯壳。就这手臂肘一下，通盘怀疑东谈主生，险些驰名号的球星，齐遇到过马龙“铁肘”。躯壳差小数被肘一下，真可能赛季报销了。
伦纳德驻扎为何那么好，不论是单防照旧协防齐是顶级，躯壳才是压根。他的造反顶级，速率也跟得上，跟他对位很难占到低廉。哪怕你自合计躯壳够好，遇到伦纳德同样吃瘪，就这手臂肌肉，嗅觉就像是刀刻一般。要是不是因为伤病，伦纳德通盘有望历史级别超巨。
乔丹当作后卫，粗略上榜真得不易。因为后卫，更多是追求速率和敏捷度，他们不敢把手臂肌肉练太发扬，这么可能影响我方投篮。而乔丹则不同，就算手臂肌肉比好意思许多内线，投篮同样是大家级别，这即是天资体现。后三连乔丹躯壳才是究极情状，就算跟奥尼尔造反，他齐小数不损失。
终末是詹姆斯，他的肌肉一直被奖饰，这是天资+自律体现。现时40岁了，肌肉情状依旧很好，照旧能靠躯壳终了碾压敌手。哪怕是在减轻情状，他的麒麟臂亦然肉眼可见，量身制定中的球衣硬是被詹姆斯穿出了紧身衣嗅觉。
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